怎样可以增肥？？？？帮帮忙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 13:56:26
我男朋友1米86 140斤 按说不是特瘦的类型，不过 也是很瘦，很不好看。买的衣服 裤子都掉裆 觉得肩膀也很窄 脸上都没有肉 跟骷髅似的 我想让他增肥，他自己也很想胖起来，但是他平时饭量很小，咋弄 上愁 也不见长肉 吃点什么好 别是药

健康的增肥方式：首先要驱除肠道寄生虫。
再使用中草药保健疗法来调理你的消化与吸收。
这个世上没有什么药可以让你吃后就变胖的，还是要你自身从食物中摄取营养，当你吃的不少，食物搭配又均衡时，身体用不掉的热量就会转化成脂肪，你就告别：瘦子的生涯了！但前提条件是你的消化与吸收都好！关于中药保健疗法可以与我私聊。

叫他多运动，别做氧运动，多做局部性运动。
运动的好处是：让胖的人减肥，让瘦的人长肉。
每天俯卧撑+仰卧起坐4-5组
每组20-30个！
我保证，一个月见效！
别看我打的字少，本就是个简单问题，只要坚持，RAIN的身材也没问题！这是精华