求学习唱歌的方法（流行歌）

我学习唱歌，总是要看简谱，一边用吉它弹，一边跟着唱。原因是如果只听着歌跟着唱，我总是听不出是怎么唱的，一唱就是爬音，要听十几二十次才能听出是怎么唱的，每个音的音高和节奏（每个音唱多长）总是听不出来。
宿舍的宿友说我唱歌总是不跟节奏唱。现在去学声乐，声乐的老师叫我练了一些歌，但我就是不懂得听伴奏，唱得一团乱（我总脑袋空白，不知道什么时候该开始唱，总是记不住唱完一句后要隔多少拍再唱，歌词也总是乱套，打着节奏，打着打着就乱来了）
老师说我不属于五音不全的，说要我多听，但我还是听得很少，总用时间来调简谱，原因是觉得我的音准有问题，一般的歌我要听几十次我才能唱出来，但一边弹简谱一边唱能唱得更准。但一不弹简谱，单独唱就总是唱错，有些地方唱了一百次还是会在那里唱错，我能知道自己哪里唱错，总是错了改，改了错，一句唱了一晚上，还总是有可能会错。好像我的大脑不记音，不记节奏，又不记歌词。
一直以来，我唱歌都不记歌词，唱着唱着就乱来了，现在记歌词记了总是不能反映过来，流畅唱出来，总是要唱一下，等一下，想想才知道下句歌词是什么，人家一打扰，就忘得更干净了。
现在老师给我布置了《同桌的你》，他说要我唱着歌且用“啦~~”来唱，不用我记歌词，说等我能跟上节奏了，再加上歌词。但我听着歌（有人声和伴奏的）就是总是啦得一团乱，都不知道唱了多少啦，也不知道要啦多高音，感觉就是很混乱，迷糊。
现在我又先用吉它弹简谱，跟着唱“啦”，这样总算是能唱出用啦唱了，但总是脑袋总不能马上反映出简谱是什么，自己独自唱，又会出现混乱的，总觉得唱错了。

我现在这样做是想等能用啦唱的时，才去跟着歌用啦唱。原因是跟着歌实在太混乱了，不知道这样好不好，还是自接跟着歌好？
还有就是像我这一情况（记不住歌词，节奏混乱，不懂怎么跟伴奏（老师教了一些，跟节奏，听伴奏那些提示开始的音），总是唱错音，要听很多次才能听出是怎么唱的）学唱歌，应该怎么学唱一着歌，平时做些什么练习之类的。
注：自我评论最大的好处就是能知道是否唱得对（没有伴奏的情况下），能用吉它弹简谱！最大的劣势唱歌中的某一句经常总是会唱错，记不得伴奏。
诚心请教！！
无心答者勿浪费彼此的时间！

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