小男孩能喝豆奶吗？喝了有哪些好处？哪些坏处？

可以喝啊，是外面超市里卖的那种吧。。。但是我得提醒你，超市里的豆奶大部分都是添加了很多水，营养含量没有添加水之前那么高，超市里的豆浆也是这样的。。。最好还是喝自己家的鲜榨豆浆，而且营养很充足！但是得肯定豆类含有大量的蛋白质，对小朋友的大脑和身体都很好哦！

　　小男孩是可以喝豆奶的。
　　豆奶里面含有非常丰富的营养：
　　大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等众多营养成分，并能有效阻止人体钙质的流失，经常食用有助于健康还可平衡体内营养结构，减少或避免肥胖病、营养不良等现代儿童常见病的发生，并可调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维能力，大豆中所含的微量成分异黄酮对人体还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。而且豆奶的营养吸收率最高，可以吸收豆类98%的营养物质。
　　豆奶还能预防小儿肥胖症的发生，功效如下：
　　1、豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。豆浆还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。
　　2、豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。
　　3、豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。

豆奶只能作饮料、零食吃，不能作主食。原汁原味的牛奶和豆浆最有营养，混在一起吃营养成分就会发生改变。 新鲜的豆奶也含有防腐剂，更不能食用。