怎样提高心理素质??有啥用?

心理素质高了对啥都好啊，太脆弱的人容易受伤害，不被人喜欢
想提高就多锻炼，多做心理暗示，给自己鼓气加油，做事不要怕挫折

对自己有信心,相信自己一定行,别人说就让他们说去,做好自己就行,失败经历的多了,从每次失败中总结经验是很重要的,最终,阅历得到了丰富,恭喜你成功了
别人的看法你就没有必要去考虑,做好你自己应该做的，走自己的路让别人说去吧~ 或许你做的好了,别人只会用嫉妒的心态去看你呢？做不好了,就争取下次让别人知道你不是那么差的,反复几次,就不怕别人的看法了
有重要的一点,你每次的失败都必须要总结下,想想自己到底哪方面不足,因而去改善它,接下来的就是要对你的下次尝试充满信心了,因为信心充足是你成功的一半,对自己要心里不断的说:我一定行的! 怕什么,不就是次失败嘛~~ 对不? 现在你应该还很年轻吧,经历的多了,你的心理就会慢慢的成熟,人生不遇点挫折和失败那就不是个完美的人生了.

心理素质貌似是说对一些比如精神刺激、应激事件、压力什么的一种应付能力和承受能力，怎么去解决。如果这方面弱的话，可能就容易心理误入歧途吧。。。我是一个16岁的重度抑郁症患者，所以看了点这方面的东西。。。当然楼上的回答得更好咯。