怎样快速提高口语和听力（最好在一个月之内）

不知道你的英语水平哦

如果底子可以的话

听voa bbc的新闻报的

还有看看英语电影

再就多和外国人聊天 语音

如果你兴趣所在的话

提高很快的3个月差不多 就能改善口语

bbc
http://news.iciba.com/1745/index_1.html
voa
http://www.unsv.com/voanews/specialenglish/scripts/2009/03/20/0045/

你可以从上面两个官网下载点资料 反复听

我的经验是多听点自己喜欢的英文歌曲，照着歌词听

多看欧美电影，没事就听着MP3，里面放上几个听力测试题~~每天读英文阅读书籍1-2小时。1月内保证提高！

呃，这得分情况。
要是你是为了参加雅思托福之类的英语考试的话就买本BARRON或者其他的备考资料，反复听，直到听了上句下一句就能背出来为止，就出师了。
要是单纯为了提高自己的应用水平就看美剧吧。《老友记》虽然片子有点老，但是很经典，可以看看。