原来经常手淫,现在坚持了2个多月，突然忍不住，怎么办？

匿一下

我原来也这样，后来发现，就是自己太闲了，等忙起来的时候别说SY，放个脱光的姑娘在眼前都顾不得

所以说，一定要给自己找点事干，能让你紧张起来忙起来的那种，比如考研专升本找工作之类的

最好还是找个女朋友....

还是心不平静,坐下,深呼吸,姿势怎么说呢,你就学电视里面那些练内功的人的那个坐姿，一般有几分钟就能平静下来的

我可忍不了两个月哦

你有多大了啊？偶尔来一下也没什么大碍，就算手淫也得有个健康的心态，经常手淫可就不是什么好事了，实在不行，它一来时建议你一巴掌打下去。

树立好良好的心态，坚决不手淫，坚决改掉这个毛病。体育锻炼是最好的方法。