夏天月经时适合吃什么好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 17:24:45
夏天太热了，身体很不舒服什么也都不想吃，来月经时吃什么调理？比如粥类的一些等等，请大家不要吝啬哦

清淡饮食,想吃什么就吃什么,不想吃东西就吃零食,开胃的更好,我那个时候想吃肉和冰激凌,喝丝瓜蛋汤,(清淡的不放酱油和很多油)人和人的表现是不一样的,西红柿鸡蛋,大米饭,都很好,当然,我的喜欢也会在变,哪次和哪次不同.

多吃些清淡流质性的食物,并且注重充足的睡眠.

喝红枣粥！有助于调经调血！