我是一名学生，今年才17岁，身高有160左右，但是我的大小腿都很胖，怎样减啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 01:58:12
妈妈说这是职业病，大多数学生都整天做在课室内难免腿会大的！那我想趁这暑假去减一下，虽然有军训，但也不会减很多的......
注意，我是女生....！~~

呵呵,看着你好像是女生,你可以骑自行车啊,将脂肪都转化为肌肉哦(放心,骑自行车不会让你变成肌肉女),你去看环法自行车赛,那些男运动员都很瘦的,让所有女生羡慕,每天不要时间太长,一般20分钟(差不多就出汗了),如过决定不够你可以一天每隔多久骑一次(注意不要到繁华路段去骑哦,很危险),总之骑车会让你变的很健康哦

跑步，游泳。。。
女生就不可以运动健身了？
我有个朋友，每天吃一个苹果，少量蔬菜，每天跑1000m，坚持两个月就瘦了。。

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我的成功瘦腿秘诀,苗条腿让我重新找回自信,去店里买裤子都方便.
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快去试试吧,加上你军训时间效果会超棒的哦!

其实不用刻意去减，只要健康，胖点没关系的