薏米水的热量

薏米属于凉性食物,热量很低.
薏米水喝了不会胖,而且据的美白的功效.
也有减肥的功能,放心喝吧!

我经常用薏米和红豆或者绿豆加入红枣煮汤，具有去湿健脾的功效，薏米还能有很好的米白效果，特别是和红豆在一起还能去水肿，减肥，我觉得效果不错。你可以试试，不错！

热量少的 即使是薏米 适当吃也不会胖 而且很有助于排泄 薏米水喝喝 没关系的

薏米水怎么弄？直接泡着喝吗？