乐力钙好，还是液体钙好，或3D钙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 12:34:48
我吃乐力钙有两个月`现在没了`我去买`他叫我不要买乐力`因为我没抽筋和失眠`说乐力钙是药物`叫我最好买液体钙`但我朋友说3D钙好`究竟那样好啊？

没事不要总是补钙的，过多了也不好，还有吸收问题，乐力，迪巧都可以的

应该还是乐力好
他们说的使自己有有任务的产品

食补最好，喝些牛奶，吃些鸡蛋，都可以，不必吃钙片什么的。

含有维生素D（包括VD2和VD3）的补钙产品较好，因为VD可以促进钙质的吸收！

多运动，适当晒太阳……