对手三步上篮我该怎么防守有效还不犯规，急！

...您应该问怎样才算犯规.
把球打下来没碰到他的手就不是犯规.
你站在篮下不动,之后他三步篮撞到你身上,是他撞人犯规.
若他已开始迈三步篮,这是你站在篮下被他撞到,是你阻挡犯规.
还有什么情况我就不知道了,具体情况具体分析,可以在线请教!