我现在86斤左右，有什么办法再瘦5斤左右

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 23:48:56
最好不要节食，不要剧烈运动
我160cm 左右

练习瑜伽吧，可以帮助你减肥。

每天晚上慢跑30分钟，坚持一周。

我前一段每晚5公里，4天瘦了10斤。

不用再减了，你太瘦了

早上喝点水，中午吃小半碗，多吃蔬菜，晚上喝点酸奶~

看似复杂的问题，做俯卧升就行了

我现在月薪1000左右，想买骏捷车，钱不够，有什么办法？ 我现在急须一笔钱,大约一万左右,有什么办法弄到,不要违法? 我用vagaa下载，前面速度100左右，而现在变10左右了．有什么解决的办法吗？请说具体点 我168高才90斤,想长到120斤左右,有什么快速有效的办法吗 现在我C盘的空间只剩下20%左右 现在电脑运行变慢 电脑提示我Office独占磁盘是什么意思？有什么办法解决？ 我现在有一百元，都有什么办法可以使他一个月后增值到2500元左右（我是认真的） 现在已经是4.13号了,我想推迟我下个月的经期,请问有什么办法吗?我应该是5.1左右的!谢谢大家? 我的成绩在50分左右徘徊，我现在是初3了！有什么办法能提升成绩吗？ 我一米七八，才一佰一十八斤，请问有什么办法能让我增重十五斤左右？ 我今年15岁，可早发的缘故，一年多没长了，有什么办法可以长高吗？（现在1.74，我想长到1.80左右）