王芗斋《大成拳论》中的一问题求教

全句是：执着己身，永无是处，离开己身，无物可求。是让练习者不要执着己身，就是不要时刻专注自己的动作是不是正确。

是，不执着自身。风中旗------旗在无风的空中是不动的，当有一点点风时，旗便随风而舞，任风再大，不仅吹不倒旗，旗反而把风力化于无形。比喻我们的身体要练到如此境地：一是身体要练活，有感皆应。二是身体要柔若无骨，随对方而动，能时刻粘贴住对方，是打是放由我定。三是用我的身体把对方的力量化于无形，对方找不到我的重心，而我却能随时掌握对方的重心，处处得机得势。
水中鱼-----这个比喻所说的与风中旗相似。我的理解是：鱼在水中是无拘无束的，随着水的动荡而漂动，但一旦遇到敌情，它可以借着水的力量迅速逃离。因此我们在站桩时，要完全放松自己的心理与身体，意念站在水中或光波中，自己的身体各个细胞、分子随着水或光波的动荡而波动，产生内动，在外形上不要作出来。实作时，不伦对手从何方击来，我却可以错着这股充满全身的波动之力，感知对方的所在，灵巧的躲过，或给对方以重创。所谓敌不动我不动，敌一动我先知。
一是身体要练活，有感皆应。二是身体要柔若无骨，随对方而动，能时刻粘贴住对方，是打是放由我定。三是用我的身体把对方的力量化于无形，对方找不到我的重心，而我却能随时掌握对方的重心，处处得机得势。很有道理！
守中用中，是指我们人体的重心所在，在受到对方的攻击时，极易被连根拔起。具体位置下在小腹上在咽喉。现在泛指裆部以上至喉部所在人体躯干的中心线区域。也指人体重要器官的位置。守中，就是要有效的防守和保护好自己的垂直重心线位置，在实作时，不让对方占领这个位置，或攻击到这个位置，有位才有势，有势则利于我方发动反击或攻击。
用中，就是把守中反过来用，是指我方攻击时，一定在攻击对方的垂直重心线位置，要找准对方的重心，一击必倒。试举一例，实作时，可后脚上步直入对方裆下所在地，然后用掌或用拳，或打或推或按，对方必倒。
人体“中”还有一重意思，那就是重心只能在重心“中”范围内移动，如果超出了这个范围，也就是说失去了重心，此时不用对方动手，你己自倒了。实作或pk的主要方法或手段就是破坏对方的重心，这是第一步，只有做到这一步，再向对方发动连续的有效的进攻，才能让对方倒地。但这与生死关头的搏斗方法有别，关于生与死的搏斗，所表现的反应多属