肌肤能自己修复吗

妹妹你好！首先想告诉你，皮肤不用护肤品不可行，因为没有不缺水的皮肤的关系，如果不护理，皮肤只会越来越发干，对你不利的哦！可是你的情况很复杂，很明显，你太乱用，把自己的皮肤弄得很差，因此需要慢慢的调理修复，希望以下的回答对你有个参考作用了！
　　如果你的皮肤只是暂时性敏感，就试试以下的回答好了：
　　1，保护：皮肤紧绷了吗？感觉怎么涂抹都不够？不要着急”：
　　乳液并非涂越厚，就越有效，过多的油脂反而容易因氧化而堵塞毛孔而产生粉剌，应该以延展性和滋润度高，却不粘腻的为主，简单的来说，好吸收才是重点！乳液够用就好，不够再重点补充，先在额头，鼻子，两颊，下巴各点一点乳液，再用指腹轻轻推开，如此不但容易控制使用量，还能减少肌肤因为拉扯所受到的伤害！
　　2，保湿：洗完脸后，若没有立即擦乳液边缘水，水分就会很快蒸发掉，所以擦乳液前先擦上化妆水，恢复水感再锁水保湿即可！
　　如何使用：若是易敏感的皮肤，就连化妆棉都会威胁，只要善用双手，将化妆水轻拍即可！
　　3，清洁：选择清洁剂，避免使用皂碱类（香皂，手工皂）以免过度清洁，以柔细且多泡的洗面乳清洁肌肤，借力使力，降低肌肤被拉扯磨擦的伤害！
　　注意：回家就要立即洗脸，勿将脏污长时间停留，洗脸前先将双手洗净，并卸除眼唇的彩妆之后，再将清洁剂充分搓揉起泡！

　　正确的护理方式是321，也就是清洁，保湿，保护，我不小心给打反了，抱歉了！
　　以上的回答仅为参考，希望能够帮助你了！

应该能，但不建议你什么都不用，因为皮肤还是需要水分和保护的，什么都不用只能让皮肤变的更糟，你说的两个洗面奶我都用过，感觉就是你说的那样，越洗脸越糙，尤其是丁家宜。
你既然是敏感皮肤就应该用一些纯植物的，脱敏的，无添加像雅漾、freeplus，等等

1. 肌肤有自我修复能力，就像人的伤口，其实不需要外用的药，就可以长好，使用的外用药只是起防止发炎的作用；

2. 肌肤的自我修复步骤有三步：

   （1）紧急修复：细胞基质发生暂时性沉积，其中的主要成分是纤维蛋白，以使肌肤创口愈合。细胞分泌出生长因子，促使纤维母细胞重建受损的组织；

   （2）局部填充：纤维母细胞移动至细