更好地护肤、

你在军训哦，应该不超过20岁吧O(∩_∩)O~不推荐用SPF太高的防晒，SPF高于30就要卸啦，而且油哦，如果不卸会堵塞毛孔的，防晒霜要勤擦，如果想不干燥就泡纸膜吧，又便宜又好用，你这个年龄不要老用那些含精华液的面膜会产生依赖的，反而不好，还有多洗脸，只用清水哦，有时间不要用毛巾轻轻拍干在上乳液，嘿，就这些吧，军训加油(*^__^*) ……

你好！首先，一，早上起来后，记得洗干净脸，涂好保养品，并且出门前半个小时就用防晒霜，以免临出门时才涂，可能防晒霜还没被皮肤吸收，就被汗水蒸发了喔！TAT！
第二，中午回来时记得及时补水，用清水洗一下脸部后，如果脸部感觉干，可以用一下喷雾但是护肤品就最好不要涂了，因为我试过的，涂太多皮肤也会不舒服的哦！不过这要看你自己的决定了！
第三天，最好是隔三天做一次面膜，如果角质层不算薄的话，这样可以最大程度帮助皮肤恢复活力，天天做是不行的，皮肤会受损的哦！
希望以上的回答能够帮到你了

军训 最重要的就是防晒 一定要买抗紫外线功能强一些的 推荐强生
而且提醒你一点 军训的时候 一定要带几包卫生巾 不要以为那个东东 是女生专用哦 因为军训最多的就是走路 把那个东西 垫在鞋里会让你轻松度过难关 呵呵 祝你军训愉快~

能涂防晒霜是最好不过的了！
要多注意保持水份，多吃些水果，多喝水！