脑子里总有奇怪的想法 总是胡思乱想很苦恼如何克服 加分 非诚心回答者勿进

当你有奇怪的想法时，可以用本本子记下来.在心里想，有时头绪理不清，就会搅在一起，反而更加烦躁。
用本子记下来，既可以锻炼写作能力，以后看的时候，可能会有更深一层的看法。

为什么要苦恼呢? 这其实也没什么不好的..想的多可以锻炼你的思维能力..

不知道你具体说的胡思乱想是什么,如果会造成你读书工作时思想不能集中的话,那你需要去控制一下,否则的话我觉得不需要特别的克服

多参加集体活动，体力活

多出去旅游

不要想太多就行

不要一个人呆着,和别人在一起做别的事情,改变内向心里