茉莉绿茶可以减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 07:30:05
听说绿茶可以减肥，预防肺癌，真的吧？
在超市买的茉莉绿茶，就是盒装的，里面是一包一包的茶包，泡着喝的；那种跟绿茶的功能一样吧？
还是说只买绿茶的茶包比较好……

绿茶的确有消脂去油腻的效果，但是效果不是很明显。你可以尝试。也可以听听过来者的经验。

减肥不是光靠喝茶就可以下去的。电视上的广告是不可信的。像最近江苏的某些频道播放的碧生源减肥茶啦。之类的。

说实话那个就让你拉肚子。当然每个人的体质不同！或者你会瘦下来。但是身体也会拖垮掉。虽然我没喝。我在网上有查过好评率。很差！

建议你。3餐的食量改一下。早晨先喝1杯蜜水或者白开水。这个随你。然后早饭时吃的好，饱。就够了。当然如果你想肉肉掉的快点那就少吃一点点就好别饿着自己就好。按照这样的比例。早饭中饭晚饭的比例是4：3：2.5

晚饭劲量避免太丰盛。油腻的少吃哦！

其他的时候你可以喝喝茶。但是你要换着喝。我的同学喝一种茶喝多了，我看就没什么效果了。

天气热了。晚饭后休息一下一定要运动哦！40-30分钟最好！祝你减肥成果哦~~

我还在发烧。就不详谈了。有问题可以直接上百度问我！~

不明显