髌韧带下缘撕裂三个月，现在走路 跑步不痛，能正常生活，走路了吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 23:03:54
此处原来有胫骨软骨炎

慢慢锻炼就是。

平时生活的活动问题应该可以了
半年内尽量少剧烈活动
不要大力的拉伸韧带
遵医嘱用药及保养

建议你不要急，慢慢来，走路不疼就好，关键不要轻易运动，如果在运动时感到疼，就立即停止运动，而且再伤的话就很难好了，这种伤是软伤，一定要养好才能运动，否则会有后遗症，