一天只吃一顿饭，请问会怎样

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 04:30:52
我的假期生活的生物钟很乱，基本是通宵>然后睡到下午4点>起来>高负荷的力量训练>吃饭(只吃一碗,有时两晚)>通宵>然后下午4点起来>高负荷的力量训练。

请帮我调整一下吧,现在没有计划````

人首先要学会自律,没有自律什么计划也没用.
去看看这篇文章吧
http://hi.baidu.com/%BF%AA%D0%C49h/blog/item/290fece8b3024a36b80e2d4a.html

我们说有什么用啊，自己才能支配自己啊，好好调整一下吧，不然身体会受不了的

马上给自己休假一个月~

兄弟 你在糟蹋自己 请自爱