女孩子每天吃了晚饭的时候七八点多的时候吃西瓜会不会长胖呀?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 09:04:40
女孩子每天吃了晚饭的时候七八点多的时候吃西瓜会不会长胖呀?还有经常吃葡萄差不多每次都能吃一斤,这样会不会长胖呀?

很多年轻人晚上就吃西瓜,认为这样可以减肥,有的人甚至中饭也靠吃西瓜。其实西瓜吃多了,更加容易长胖。因为西瓜可是高含糖的水果,晚饭吃西瓜其实会让热量摄入增加,而且吃了西瓜以后,很快就饿了,晚间的睡眠也因此受到影响,白天也会无法集中注意力,造成工作和学习的效率低下。 而葡萄也是高热量的水果、可以饭前吃些水果还好。切忌、晚上过于吃高热量的水果也是会长胖的、刚好就是西瓜和葡萄最为注意。

任何东西再好吃再爱吃也要适度,控制得当才行啊。吃多了不好的。
水果一般白天吃为宜,关于吃水果有“早为金,午为银,晚为铜”的说法。最佳时间就是上午,或者饭前一个小时,有利于饱腹感,吃饭时候就不会过量,而且也有利于营养吸收和消化。饭后吃水果,对于食物和水果的营养吸收消化都是不利的。

我好象听说吃西瓜会减肥。

水果是不会的
但还是别吃了
以防万一!

1。我认为是会胖的,因为你吃完饭后,饭里的淀粉会转化为糖类储存在你体内。而西瓜本身也含有较多的果糖,建议你不要在晚上吃西瓜。2。至于葡萄是不会胖的,但是每天这样暴食对身体也是十分不健康的,适当的吃这样会更好。

不会,但不要太晚吃,也不要吃太多,毕竟会把胃称大