经常拉肚子什么好。。。。

你可能是脾虚，运化无力，所以吃油腻的东西后会腹泻，可以吃点参苓白术万，如果没什么好转，可以吃点中药调理一下。屁事尽量少吃油腻的东西，可以熬点薏米粥，健脾利湿的。
尽量少吃些寒凉的食物和辛辣的食物，要记的吃早餐是很重要的~不然会不舒服。还要避免过度饥饿是吃东西
饮食要定时，进食不宜太快，避免过饱过饥。
戒酒及戒烟亦为治疗的一部分。
应禁用能损伤胃粘膜的非甾体炎药如阿斯匹林、消炎痛，保泰松等。
稳定情绪，解除焦虑。
太饿时，千万不要一次吃到撑得慌，少吃，五成饱即可。
还可以吃点乳酸菌素片，很管用。

党参20克 茯苓12克 苍术10克 肉桂10克 肉豆蔻10克 枳实6克 姜厚朴10克 陈皮10克 柴胡7克 甘草7克
水煎服 一天一副 早晚各服一次