老年人扭到腰，要怎么样才能快一点恢复

最好保守治疗，卧床，间可做一些轻微的活动。如无出血性内伤一般不会有危险，疼痛时可服止痛药，需百日左右调养。

建议拍X片检查,看是否有腰椎骨折或者其它什么椎体滑脱之类的病变.如果没有,就去中医院接受保守治疗,通过推拿手法来解决,适当用点活血通络药物.

用药加休息