有高血压的老年人去青海要注意什么？老年人要注意什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/26 10:51:57

你好
1.带好降压药 对于老年人来说 尽量不要爬山 如果要需要带氧气 防止高原反应的药 如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
2.早晚偏凉 要多带些衣服
3.多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱
最重要的是保持健康、乐观的心态
希望可以帮到你