爵士舞能减多少

我是学JAZZ的，刚刚开始跳的两个月瘦了18斤，这个不是光跳舞就能瘦的哦！还要进行排汗减脂的运动，爵士舞不是光上课跳，没事的时候都跳跳，塑性的话腰部和臀部很明显的。。。。。。学久了会有小蛮腰哦^^还有一定要忌口！！！相信自己没有什么做不到的！！！加油！！！

这根据个人而定啦 同时控制饭量 10斤应该有吧

我跳拉丁的时候的经验是1个月至少4到6斤，也看个人体质。
和你一样，一周3次一次2小时，我那时17岁，不穿鞋1米6，102斤
给你点建议，因为我是晚上6点半的课，所以是吃一些东西填填肚子，然后上课，回来再吃的，所以如果你也是这个时间，希望你回来后不要吃饭啊什么的了，吃点水果就行了，这样更有利减重。

能！我是高三毕业生，暑假正在学爵士啊，也是5点半的课，不过是一小时的，而且一星期五次。我有回家练习，如果坚持的话，也许一个月可以瘦4到6斤吧！顺便要注意饮食，要有营养但也不要含糖过高哦！