怎样食调糖尿病?

因实施治疗糖尿病的一部分不要把所有的希望都寄托在饮食上，还有其他四个方面呢缺一不可，有些人可能在糖尿病的患病期间只用了饮食运动治疗就把血糖控制的非常平稳了，这一不足为奇，只要你遵从糖尿病的饮食原则，糖尿病的治疗也会非常容易的一件事情。在饮食上要做到无糖低碳、增补营养、有机生食、增加氮氧。主食在吃上要注意量和品质，正常成年人每天主食的量在3——6两指的是食物的生重。蔬菜要在500克左右，最好是选择绿叶蔬菜，生食会给你最大限度的补充维生素。水果在学堂稳定的时必须吃，他可以提供人体必要的维生素、微量元素、矿物质。每天应在200克左右，同时要减掉主食的量。再是水果的同时要测血糖。

客观的讲，打算通过食物来调治糖尿病的是没有科学依据的，也是行不通的。之所以有这种说法，其实不过是某种“碳水化合物偏低”食物的误传而已。也就是说，某种食物因其含碳水化合物（糖分）比较低，长期食用不会造成体内糖堆积的，人们便会有了这种误以为。
我坚持的做法是：食谱力争少（量）而精（低糖低脂 高蛋白高纤维），尽量多餐少食；除去正常的身体活动外，餐后要先动而后静；每天早餐前后30分钟给服各一片格列吡嗪分散片和二甲双胍。说白了，就是管住嘴、迈开腿，必要的药物不能去。所以我糖尿病十四年了，血糖指标始终保持在：餐前：7一下，餐后：10一下；没有任何合并症迹象。
哦，水果是不能多碰的（解解馋即可），实在便秘了，用黄瓜、西红柿代替也可。