请专业人士指导我该如何服用胶原蛋白粉 葡萄籽精华 维生素B群 月见草油等

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 13:03:15
我今年25岁 由於生活习惯没规律 抽烟 喝酒 熬夜 每天几乎有20个小时是在电脑前 长年累月 导致现在面部皮肤松弛 没有弹性 月经不调
我有FANCL的胶原蛋白粉末 GNC的天然月见草油 GNC的绿茶精华特别含EGCG GNC的葡萄籽精华 GNC的复合维生素B群 Neocell玻尿酸/透明质酸
请问:
1.睡前吃.饭后吃.空腹吃 到底该怎么才吃呢?
2.这些该怎麼搭配呢?什麼时间吃最好?几样搭配在一起会不会影响效果?
3.每种保健品服用要间隔几个小时?
4.有哪些是不能长期吃的，经期不能吃的？
5.还有其他什么注意事项？
请专业人士指点下好麼?最好是帮我列下每天服用的时间和相对应保健品的表格 感激不尽啊~~拜托了!
我的B群是每一种B群家族的成分都是50mg或mcg
葡萄籽精华是95%高浓度300mg
天然月见草油软胶囊 1300mg

我怎么感觉你是在我家买的呢

Neocell玻尿酸/透明质酸 是不能和FANCL的胶原蛋白粉末 一起吃的

其他的没有什么固定的要求

可以随餐吃， GNC不明确说明什么时候吃的话， 一般都是默认随餐吃

都可以长期吃， 月见草也可以,不过来的太多的话，可以停

没啥注意的， GNC是保健品， 不是药.多吃也可以，别太多就行
建议按量服用

如果非要弄个表出来--葡萄和NEO晚上吃 一起吃 ,早上吃B群和绿茶,中午吃月见草

欢迎光临淘宝店--USA商城
掌柜:村长也疯狂(旺)

葡萄籽是不能和胶原蛋白一起吃的，胶原蛋白会不吸收，中间最少要隔一个小时 生活习惯没规律，吃再多补品都是浪费，治标不治本，月经不调 最好去看看中医

???真的假的？？如果是真的，一颗B做50次吃，其他的每颗做10次吃，每天一次，小心中毒哦

我看你还是加强锻炼比较好！

还是加强锻炼比较