我想长胖一点

唉唉唉.你要长胖亚.我减肥都来不及，
呵呵呵。我有经验。
1.睡懒觉.早上的阳光是可以让人分解身体内的脂肪.所以别人都说睡懒觉的人都比较胖。
2.多吃肉，最好的吃肥肉，虽然吃肥肉不能长结实的肉，不过长脂肪还是不错，最好吃肥肉的时候，能和米饭一起吃。这样可以更胖。
3.多吃米饭，面之类的东西，这类东西是有淀粉的.可以让你长胖.
4.多吃鸡肉，牛肉等等。这些东虽然不能让你长很胖，不过这些肉可以增加你的能量。当然你无视这条也可以。
5.少运动.你30岁，不知道在家里是不是你买菜.如果是你买菜.最好就不要早上去买菜了.最好在吃晚饭之前.这样你走了之后，饥饿感会重一些.就会多吃一些。
6.睡觉之前，最好再吃能长胖的东西，比如。巧克力，面，肉，烧烤等等之类的食物。吃了之后就睡觉。

好了。我能想到的只有这些了。祝你增肥成功。打字还蛮累的。- -

合理的增加饮食，多吃有营养的东西，你真的是太瘦了！！！

哇嘎嘎 胖还不容易~~~~
我以前才100斤 但是高考后放假就在加吃饭睡觉上网 一天4顿饭哦~~睡觉也要睡8个小时以上 后来我就胖了30斤 哈哈~~最好别有什么心事
其实你瘦也没什么的 别人的话就那么重要啊 自己首先要对自己有信心

多吃巧克力 多吃宵夜 吃完就睡！~~包你肥

关键只有一个：多吃少动。