高中生情绪情感辅导及调节

转自宁夏灵武教育网
　　高中生调节情绪的方法

　　家长和老师可以从以下几个方面来培养孩子调节情绪的方法：积极情绪的培养――将儿童的各种活动与积极情绪体现相结合，发展高级情感；自我激励能力的培养――可帮助孩子善于摆脱不良情绪；挫折承受能力的培养――正确认识挫折，不要惧怕挫折，不要逃避挫折，不要在挫折面前颓废、绝望，不要守着挫折不放；此外，孩子的人际交往能力的培养也是非常重要的。

　　报班不要重文轻体

　　建议家长在为孩子报班时，不能重文轻体，甚至还要有意识地偏重于体育方面，让孩子在假期里学跆拳、学游泳、玩卡丁车、攀岩等体育项目；多带孩子亲近自然；给孩子一些时间，不带学习任务地听音乐、看电影、参观美术展、博物馆等。

　　我们知道，青年期一般是指15岁到25岁这一阶段，高中学生正处于十四五岁到十七八岁这一青年期初期阶段，随着身体的发育和社会实践活动的增加，可以说高中阶段的学生处于从不成熟向逐渐成熟的过渡阶段。处于这种过渡阶段的高中生在学习上往往有以下的特点：?

　　(一)学习目的性强?

　　由于高中生的理想、信念、人生观正在逐步形成，自我意识越来越强，对学习的动机和目的有了自己的认识，再加上高中生面临着毕业后的大学或就业的选择，因此，高中生在学习时经常把眼前的学习与将来升学或就业的需要联系在一起，表现出明确的目的性。那些以准备考上大学为学习目的的学生，对所学习的知识表现出明显的选择性。
　　凡是与考大学有关的学科、内容，就认真地去学，而自认为与考大学无关的学科或专题，则采取一种对付、放松的态度。这种现象到了高三就更加明显了。这种对学习内容的选择性，正是高中生学习目的性强的一种表现。?
　　学习选择性强，一方面对学习有一定的积极意义；另一方面也带来一定的消极作用。由于高中生认识能力的局限性，往往忽视了对那些自认为与考大学无关而实际上对将来发展却十分有用的知识的学习和有关能力的培养。为了避免出现这种现象，高中的学生还是应当注意虚心地听取老师的意见，在学什么，学到什么程度上不要一味的自以为是。?
　　(二)思维的独立性强?

　　到了高中，随着神经系统发育逐步完善，生活空间的不断扩大