下课时怎样适量喝水

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 00:01:31
急、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

适当补充200ML左右的盐水，不要一下子喝太多。过半个小时后再喝

你急什么啊

喝差不多3ml的水，运动后不宜喝水。

口渴时去喝水。平时不要去想着它，不然你不口渴也会认为自己口渴。