4年前的台式机升级，大家帮忙介绍一下？

自己用的台式机感觉老了，经常蓝屏、黑屏和无故重启，想对其升级一下，本人基本不玩游戏，现在的机器配置如下（是从优化大师里看得）：
1、电源是金河田的最大化输出300瓦
2处理器 AMD Athlon(tm) 64 Processor 3200+
3主板 Foxconn 0A3C
4内存 1046960 KB
5主硬盘 Maxtor 6V080E0 80G
6显示卡 NVIDIA GeForce 7100 GS
主要是为了避免经常重启，蓝屏的困扰。钱是能省就省，我就用来上网，聊qq,和处理文档什么的等等。。大家帮个忙，怎样升级才能解决蓝屏，重启的问题，而且还最省钱。。我估计是里面的主板什么老化了。。（还有机箱要不要换，光驱要不要换）请大家说的详细点，我不懂得。。
主板和显卡维修，大概要花多少钱啊？就是用用的好好的时候，突然整个屏幕不多了，等了多久都不会动，或者就是蓝屏，有事直接没法开机，在bios时，提醒一些网关地址什么的。就是进不去启动画面。。大家帮个忙啊！

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