游泳后为何没有食欲

对于游泳爱好者的运动量也分多少的，一般像您这样的基本上游30分钟放松一下，大概3-5分，再游30分钟，不要给自己定的圈数过多，这样锻炼的效果会适得其反，就和您似的没有胃口!
业余游泳爱好者一般游泳的时间不要超过1个半小时，时间长人体会产生脱水现象，尽量控制下游泳的时间。

可能是身体累了，休息下就好

那是你运动太过与激烈，身体疲劳所致，适当的运动一下就可以，不需要拼命的

适当休息一下下就好啦，每天适当的做一下运动，一定会有好食欲的！

道理很简单，大量运动后身体的血液会集中在肌肉中运送养料，所以在内脏中的血液就相对减少，胃肠的功能就会在这段时间内下降。运动后休息好后自然会有食欲。