我21岁，178cm，82kg，戴眼镜适不适合练跆拳道？?

适合 你太适合了 呵呵 认真练绝对是高手 腿也瘦下来

适合啊 提高自己的腿力

呵呵，跆拳道百分之七十都是腿法。
体能训练能帮你瘦腿。
腿法的练习、实战都会让你多多少少有点肌肉。呵呵。

我从练习到现在就一直带着
没问题~
别做旋转太厉害的动作
旋风踢腾空后悬没问题~
五百四就有点不太合适了
完全可以转下来

那你训练完了之后要注意放松，如果不放松的话腿会越来越粗，如果放松，腿会越来越瘦；至于带眼镜，建议不要带隐形的，打实战也最好把眼镜摘掉。总体来说还是适合的。