这个减肥方法行吗

不可以·这样绝对是不健康的减肥方法·其实呢导致肥胖的主要是含油糖盐的食品·你这样吃体内的能量达不到·做什么都会有气无力的·其实呢主要是少吃油腻的甜的·油炸的···多吃主食少吃副食·吃主食·比如大米面条是不会胖的大米要是干大米·面条也要是干面条哦·像署类的含纤维比较多的芋头红薯都不会胖·而且吃不了多少就会饱顶的时间会比较长··如果把署类煮在粥里又有汤会更容易饱吃的不多而且能量能达到了就好

一周？你有可能饿出病来呀
况且节食不一定有效果，多运动，快速减肥有损健康的。

不能，这方法不可靠，我建议你去书店看看营养百科，里面记载减肥方法，科学又安全的食物配法

给你这样的一个菜单
早上一杯豆浆一个鸡蛋
中午正常吃饭，吃饱就好，不要吃撑
晚上什么东西都不要吃
我有个好朋友就是也用这个方法成功的减去了40斤
我鉴证了她全部的减肥历程，希望这个方法也适合你

第一天只吃苹果，不要超过八个。不要喝水吃任何东西!
第二天只喝牛奶，不要超过七袋。不要喝水吃任何东西！
然后就可以想吃什么就吃什么
一个星期可以这样节食两次到三次！

不可以
饿到死都很难瘦下去