什么运动可以全身增强肌肉

游泳啊，游泳可以锻炼全身的，不过要增强肌肉的话还得配合饮食，建议到健身房找个教练，我以前有个同学就是找个教练，然后给他配食谱。

俯卧撑～要标准的～祝你成功

仰卧起坐，引体向上，俯卧撑。
没有运动能增强全身的吧。

喂 饲料啊！！

去健身房锻炼力量型器械啊!不过营养也要搭配好,你去到健身房的话有教练会告诉你怎么锻炼应该配合一些什么样的营养品.........