为什么睡醒还想睡?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 15:47:04
经常睡醒了,也睡了7个小时,但还是很困,还想睡。。。这是为什么?

血液粘稠来的,你平时的生活习惯不好,生活要有规律,多运动

是太累了

则睡眠加深。这就意味着,长睡眠者深睡眠成分减少,而短睡眠者深睡眠成分增多。深睡眠成分是最重要的,在深睡眠期间脑可以充分休息,生长激素分泌增多,生长发育加快,恢复疲劳效果最好。另外,短睡眠可以节省下来很多时间,而且还可以开发智力。
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以上是找来的- -
下面是我的>>>
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我记得以前看的,貌似是这样说的:
人一旦睡觉超过了那个限度,身体内会产生大量二氧化碳,导致血液粘稠
身体疲惫,而且,睡多了,会进入深层睡眠,进入深层睡眠使得很难清醒,或说,得过很久才能完全清醒.
就这样,我以前也很爱睡觉,跟你一样,永远睡不醒似的.建议你如果睡多了,要硬逼着自己去洗脸,然后到户外深呼吸几口,即可~

希望帮到你~O(∩_∩)O