最近在减肥，可是又总想吃东西，有什么方法能够忘记要吃东西啊 。

想吃东西话可以尽量转移自己的注意力
不要去超市或者小吃街
这样会勾起你的食欲
去看看衣服一类的
如果实在忍不住可以嚼口香糖
还可以紧实脸部哦······

别老在家呆着,就忘了.
再一个可以吃一些海苔,又轻,又能嚼很久,而且低热,还含有微量元素.

心情郁闷就可以让食欲不好。。。。。如果做不到呢，你就多熬绿豆汤，然后把汤和豆豆一起吃下去，一个可以填饱肚子，二来夏天喝绿豆汤不仅可以解暑，还可以清热解毒，利排泄，对你减肥是有很好的促进作用的。你可以根据自己的口味，选择加糖或者加盐，还可以加冰块。

转移注意力 比如出去逛街 看书 听音乐 总之 一忙就行了