初次穿高跟鞋

其实穿高跟鞋没这么恐怖，也不一定非要买坡跟的练习，最关键的还是要买双好的高跟鞋，因为好的鞋子就算做得鞋跟很高，或者比较细（注意，是比较细，不是很细）都能保证鞋子很稳，这样走路就不容易扭到脚，至于痛的问题可以依靠买半垫来解决，或者在容易磨得位置上贴上创可贴保护起来。
鞋子稳不稳你就把鞋子放在一个平面上摇晃一下，如果鞋子很快停下来了，就说明鞋子设计的很稳，如果不停的在摇晃，或者根本放着都会倒掉，那么这个鞋子穿起来不仅很累，而且很容易崴到脚。

呵呵 一开始是比较痛苦啦，谁让我们个子矮呢~~~多多练习吧，当初我也不是很会穿，但是现在能穿12cm的高跟鞋出去逛街也没问题呢。

主要是要没事的时候在家多练习练习，家里头累了就能坐着，比较适合练习，主要是适应高跟鞋的高度，让他以后穿着没那么疼 。而且家里穿的练习用的高跟鞋一般要比外出穿的高跟鞋要高，比如说你外出穿7厘米的高跟鞋，那么在家一般就穿11厘米以上的，最好是12或者13厘米的高跟鞋练习。

另外，穿高跟鞋的时候，最好穿上丝袜，这样也能减缓疼痛

第三，每次练习完或者从外面回来之后最好拿热水泡泡脚，让老公揉揉脚，这样会好很多。

还有什么问题给我发消息吧：）

没事的，我今年高中毕业也刚穿高跟，我觉得还行 没有说很夸张的，平时走路注意点就好了，不要踩到小石子什么的就比较安全。你要买的是多高的？我买的是4cm的。我没有扭到，关键是你穿了高跟鞋走路的话 回家脱下鞋子脚底那里会很痛，因为第一次穿，脚底的皮会被磨伤，我是用大的创口贴贴再脚底的（就是踮起来的那个部位 不是整个脚底板哦~）这样走完路就会好点，如果觉得小脚趾磨 也可以贴个小的~

我没有穿坡跟就穿高跟了，没事的~~

慢点走不就行了，最好不要坐公车因为公车开的不稳容易倒，时间久了你会觉得穿 高跟鞋也没那么难。

不要听信谣言，穿高跟鞋不是循序渐进，细高跟给人的感觉就是甜美，纯净，当你第一次穿上高跟鞋，自然而然的你就会为了适应高跟鞋的平衡而步履优美，当你对高跟鞋的高度驾轻就熟的时候，你性感的一面又会呈现在人们面前，这才是真正的穿高跟鞋的道理，祝你成功

我从来没有穿过坡跟的鞋，而且第一次穿高跟鞋就穿了