请问上身怎么减肥:腰

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 18:28:34

不要长篇的粘贴
本人去年食欲好,张胖了
今年减肥可是上身很难瘦下来
请有经验的各位帮忙啦
本人
女 19岁谢谢
我有节食每天吃的很少(可怜眼泪都出来了不是本人补充...)
运动很少

节食么我觉得节食效果最好我最近就在节食减肥

摇呼啦圈，1个月见效

我每天半小时，从以前的28到现在的26，一直保持
加油啊！

仰卧起坐，坚持就有效果

呼啦圈不好，对肠胃有影响。还是仰卧起坐吧

我也是这样啊，试过很多方法都没有用。我的腿相对于我的上身来说算细的。脸也算娃娃脸。但是肚子和腰上的肉真的很结实！不好买衣服。裤子挺好买的。最近买了个特丽瘦也没有用。就是那个谢娜代言的。。哎。。我也是老是坐在电脑前面。现在我都对自己没有信心了。。