什么季节练肌肉肌肉长得最快，是不是冬天？夏天练出汗多减肥还行，长肌肉肯定不明显

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 03:11:19
是不是这样理解。练肌肉是冬天？

任何季节都是锻炼的好季节。夏季锻炼虽然汗流浃背，体力消耗较大，肌肉增长稍慢，可是对减少脂肪，雕塑肌肉线条，却是最佳时节。

你不是说出答案了么，简单的将冬天增肌 夏天减脂，所以你要想有漂亮身材，不要停止锻炼，增肌减脂同时进行会让你再有维度的同时还有精度，加油！