长跑好的人为什么骑车不行

骑车主要是看大腿的力量，长跑对腿部的力量要求很小，基本就靠心肺功能。我原来减肥之前骑车巨棒，因为那会儿大腿都是肌肉。现在减肥完长跑特棒，骑车一般了，因为跑步把肌肉都跑下去了。长跑减脂肪也减肌肉

不一定的，有些人这两方面都是超好的

骑车子需要平衡感比跑步更多，比长跑运动也更剧烈
你觉得累可能是你车技还不够到家，或者是还没有适应骑车这样剧烈的运动

因为锻炼时用到的肌肉不一样，

不一定，没有直接联系。

不习惯

自行车和你“认生” 长跑和你是“挚友”