请问咏春拳是怎样出拳的?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 17:26:17
另外,咏春拳出拳需要腰部发力吗?怎样才能打得快呢?

楼上两位说的都没错!
我在补充一点儿:就是咏春的发力也分长桥发力和短桥发力。
一楼和二楼都说到了长桥发力,就是力又地起,经腿、腰、肩、肘和腕打出的力。长桥发力的力道很大。但相对短桥发力会略慢一些。
短桥发力是通过腰、肩、肘和腕打出的拳,隐蔽性好,运力时间短,所以速度很快。但是不经过练习杀伤力难以提高。
要想打快就是按二楼说的,撤空拳。也就是打日字冲拳。直接练定马冲拳就可以了。主要是为了抻筋拔背。将肩部的肌肉练松,这样出拳才快。而且肩部也能更好的与其他发力关节协调上,以打出有杀伤力的寸拳。

不仅腰部要发力,在出拳的瞬间,要求练武者全身的十四个大关节 (颈、双肩、双臂、双肘、双手腕、腰、双膝、双脚腕)同时发力。(针对子午捶和三星捶以及寸拳来讲)
如果想提高速度就要练扯空拳(连环日字冲拳)要学会用身体的力量。速度得到提高再练三星捶提高出拳的质量。要通过三星捶的训练,达到提高拳速、放松肩关节以及使身手步结合的境界。我给一个讲解子午捶的网址:

http://www.21wulin.com/wulin/chuantong/nanquan/3217.html

楼上那位说的也没错!

还有:
http://v.youku.com/v_show/id_XNjAzMzY0ODA=.html

多练日字冲拳
尝试持哑铃做 能提高出拳力量及速度

日字冲拳,腰马合一,要有人知道才可以学,自学很难

发力首先要用到腿部的姿势(马步)和发力时的爆发力,同时通过髋部的带动躯体转体,腰部同时发力,出拳才能够使出自身的最大力量,注意出拳时拳头不能握死,尽量的放松。 如果你觉得发不了力,那