总是感觉身体虚弱，四肢无力，吃中药补下会好些吗？或者还有什么其他的调节办法吗？

个人建议是买些好一点的氨基酸吃吃，有助于恢复体力，减轻疲劳感，另外就是买些补肾的吃吃，如羊肉啊什么的，夏天适当吃点姜（可以在炒菜或者煲汤时加入几块），另外一个就是每天抽空15～30分钟做一些最简单放松的运动，比如深呼吸（在全身的肌肉都用劲时吸气，肌肉全部放松时呼气，每次时间不要太长，自己觉得舒服就好，一般一次时间3～5分钟。你试试看，需要一段时间才能感觉到的。祝你身体健康！

吃中药补应该会有效，但最重要的是你必须尽快的调整自己的生物钟。不然吃什么都没用。还有至于如何恢复好身体最好还是问医生吧。