关于吃豆腐的问题

女。22岁。
请问营养师：平均每天吃100克的豆腐干（豆腐），这个量多吗？会不会对身体产生不好的影响？谢谢帮忙。（平时饮食较清淡，喜欢素菜，水果，不喜欢吃主食（吃得很少）也不喜欢吃肉。所以为了补充蛋白质，也喜欢豆腐，所以几乎天天吃）

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