18岁,该怎样爱护自己的身体

去黑头：1用精盐点一点点水来搓，缺点是：不能使用太频繁，不然脸很容易干。
2 【1】买一只纯白的牙膏（必须是白的，最好是中华草本牙膏）
【2】把牙膏涂在黑头上，涂到全白
【3】会感到被牙膏覆盖的皮肤凉凉的。
【4】到不凉时用清水冲洗干净
（一星期一次最好啦。这是偏方嘛，有人用的不行，还会过敏。我一般都是用粘黑头的贴贴。慎重！）

美白的也可以试试。
你早晨起来喝两杯水，其中一杯加些盐巴，清理肠胃
喝西红柿汁（每天一杯）
牛奶每天一杯
（我为了去青春痘，不吃肉，吃鱼可以。不吃甜食，不吃刺激的食物）

去化妆品店做个皮肤测试，让那里的人给你点建议，（不排除他们为了钱推荐贵的不实用的东西，>_<#）
要用化妆品+膳食调理，一定可以战痘成功的！

PS：还是要舍得花钱吖~

用些祛痘的洗面奶润肤露之类的。。保持脸和头发的干净。。还有就是不要用手挤痘痘。。

题外话，你的发音真的…哪里人？是问题不是为题，首先（xian不是首相xiang)。言归正传，痘痘这个问题可是持久作战。不知道你是男还是女，我弟弟也是冒了好几年，期间没用过护肤的，就吃些排毒的。电视里有个广告叫XX，噢，想起来了，叫盘龙云海排毒胶囊，一盒50左右，据他说有改善。他现在22岁，可能是年龄增长自己好了，青春痘嘛应该也是阶段性的，你不必太担心，还在学习有压力难免会冒痘。

少吃辣椒和油性大的及油炸的食品，少用化妆品，多喝水，勤洗脸，保证充足睡眠，保持良好心态。随着年龄增长慢慢就好了，不用太在意。

嗯.这个其实不必当做困扰.

皮肤出油实际上不是坏事哦.这样年纪大了只有皱纹少.因为是油性皮肤所以皮肤不会干掉.

冬天实际上谁的皮肤都干 所以都在冬天抹油啊

其实你的豆啊 黑头啊 这些问题跟你的心情有关 心情低落 就容易胜生理不平衡 就会出现疾病 你越是困扰 心情不好 这些东西就越下不去