牛尔绿石泥毛孔紧致面膜和牛尔死海黑泥取下面膜，帮忙二选一

至今为止，我长痘2年了。
　　17，8岁那时候，皮光肉滑的，现在20多了工作了才长。
　　不过2个月，是我改善最明显的一次。
　　因为我终于还是下定决心，慢慢去中医院调理。
　　广州中医院是个好地方，好多专家很厉害。
　　我都是每个星期二请假2小时过去看的。
　　我就按医生说明，每天吃药，中西合并加外用，
　　3个星期而已，立刻好很多。
　　现在只需慢慢处理痘印。

　　继续，中医说，我的痘是“肺风粉刺”，（大家体质，居住地，以及病因都不一样的啊JM们啊）
　　我每次都用同一本简历，这样就可以方便医生为我开药。
　　我中药吃的很便宜，西药一个星期一盒，就一种。
　　外用药更便宜，医生开的，3快钱，用到现在还不到一半。

　　医生给了我几个忠告，让我牢记着，这些，大家都适用，我觉得。

　　1，看电脑2小时内必须起身洗脸，并且走动走动，以免精神紧绷压力大，
　　2，喝绿茶。
　　3，不能喝任何汽水类的东西，以及辛辣刺激东西，
　　4，晚上11点之前必须睡。
　　5，出油多可以用硫磺香皂。
　　6.按时吃药。
　　7.怎样都不能用手摸。
　　8，还有，女生最好别涂指甲油，弹力素的东西尽量别碰到脸，就是头发不要一直拂到脸。

　　中医还说，很多痘子不能乱治的，
　　我曾经为了治疗痘子，
　　1.吃过野生蛇，大吞蛇胆，黄连，吃足苦头，一点都没见效。
　　2.千万别乱听信别人说什么“我家XXX涂了XX好了，”，乱用无名杂牌的东西，敢往自己脸上涂抹，将来就做好后悔的准备！！！
　　现在让我满脸的坑，都能种菜！！后悔得不得了！！！
　　3.土豆啊，西瓜啊，什么水果疗法，信都别信，没效。吃了比用了有效。吃吧。吃吧，别折腾那脸了。
　　4.不要听信别人的中药方子，我试过找过出名的医生，拍了照片，写了整整5页的病症描述，然后网上收到他专门调配的中药方子。吃了NN久，依然没好。
　　医生需要 “望闻问切”的，还是当面给医生看、
　　5.不要听信一些