我姐姐血红蛋白和白细胞较低，严重吗？

不严重
1、血红蛋白低，可以通过饮食改善，多吃含铁丰富的食物，比如猪肝、瘦肉、牛羊肉、动物血液等，用生铁锅炒菜也有帮助，加强营养，不节食，不偏食。
2、白细胞低，如果没有症状，也没有长期接触有毒化学物质和辐射，就不必担心，休息好，多运动。如果长期接触有毒化学物质（比如胶水）和辐射，最好原理这些污染。