老人家湿重煲什么汤水帮他祛湿呢?

薏米.红豆同煮，水当茶饮，除湿，健脾

鲤鱼配米醋
鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。

薏米除湿效果很好，痛风，关节炎都是因为身体内的湿重。买薏米每天煮粥吃。