写字时手总是控制不住的抖动是何缘故

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 19:14:38
我今年刚刚大学毕业,刚刚参加工作.自从大三开始就发觉自己写字时手总是控制不住的抖动.手越是发抖心里就越是紧张.
平时不写字也没什么问题,一旦提笔写字就是抖的厉害.抖的写的那些都不像个字了.我经常因为手发抖,而导致写字看不清楚.我经常因为这个事情而受人指责, 而自己也是每天闷闷不乐,寝食难安.甚至连吃饭睡觉,都在想着怎样才能将写字恢复到以前的状态.
这样的问题困扰我好久了,真切的希望有关的心里专家能帮我解答. 我整天生活在这样的状态中实在是非常的痛苦. 谢谢了

这个问题是大家都会遇到的。
我把这个问题的原因分为两个方面来分析：
1、身体的原因。
2、精神的原因。
第一种情况，是由于你长期的大学生活所造成的，大量的学习时间，你应该是长期没有进行过锻炼了吧？
第二种情况，是由于你自信心被某些事情把击的原故，你应该知道原因吧？
下面是解决的方法：
1、加强身体的锻炼，比如手掌肌肉的锻炼，请选用握力器来锻炼，情况会在一周内得到解决的。
2、找出自信心受到打击的原因，并想办法去解决。
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你紧张了吧