哥哥姐姐们进 急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 18:36:01
手淫快两年了，失眠，精神差，手淫后的那一两天还尿频，现在难入睡，睡眠质量差，前段时间已经不经常了 但最近又开始了 ，很烦，可能肾虚，该怎么办？如果戒了，身体会恢复以前那样吗？请各位帮帮忙，谢谢

赶紧戒掉吧。手淫少了，对身体没什么事，但是2年了，你还坚持。哎，不肾虚才怪。

什么都是物极必反。不能纵容了太多了确实伤身体。但也不能太压抑了。难道人就不要爱爱了吗？平时注意饮食及睡眠。调整一段日子就好了。

慢慢戒掉把，注意身体，多参加点活动，把时间弄的充裕些，就不想那事了

多做作别的事情，找书看

我也快2年了

第一年是天天做
第二年我戒了 偶尔也会！