广州 哪里有治疗肥胖的中医

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 18:05:37
毕业到现在工作两年，我体重增加了16斤，但是饮食跟在学校的时候并没有多大差别。现在就算吃不是很多（半碗米饭和一份菜（比如一条苦瓜炒2两瘦肉）都会增重，还有零食几乎不吃，晚上八点后也只是有喝过清水，另外一点就是时常便秘。同事说我可能身体内分泌有问题，看中医很有效。不知道哪位有经验？如果有效，可不可以推荐哪里的中医好（希望不要是做广告的）。

冰冻三尺，非一日之功！
多吃蔬菜、水果，着重粗钎维，的摄入。
饮食当均衡，别体重没减掉弄出一身的毛病。
没事的时候多按：中脘、天枢、关元、足三里、阳陵泉、巨阙、大横、气海等穴位，试试通过穴位刺激的效果。

多做运动，多吃苹果，少吃肉，4个月就有效果